新体操 指導 3枚セットDVD 東京女子体育大学新体操部　実技と解説　秋山エリカ

東京女子体育大学新体操部
わかりやすい実技と解説


定価　

数回視聴しました。
綺麗だとが思いますが、小さな傷、汚れ等はご容赦ください。
個人的な感想ですがお子さんだけでなく、親も勉強になると思います。


あの東京女子体育大学新体操部の指導法DVDに待望の第二弾が登場しました。
新体操は非常に難しい競技と言われていますが、毎日の基礎トレーニングによって身体を作り、
諦めず繰り返し練習することによって、誰でも多彩な難度や手具の扱い方を体得することが可能です。

しかし、そもそもどのように身体を作ればいいのか?具体的な練習方法は?
といった、「やるべきことがわからない状況」にある指導者や選手の皆さんが多くいらっしゃるのも確かです。

本作では、そんな皆さんのために東京女子体育大学が日頃行なっているトレーニングの数々を、
よりわかりやすい実技と解説で紹介していきます。

Disc1「トレーニング・手具のポイントⅠ」　(47分)
Disc1では、新体操に必要なトレーニング、身体の難度、各種手具のポイントについて解説します。トレーニングでは目的とその重要性について、身体の難度では、それぞれの動きに対しての細かい注意点と改善方法、そして各種手具ではロープとフープを使った基礎技術グループのポイントと、身体の使い方等を詳しく説明していきます。

◎トレーニング
◎身体の難度
・バランス　・ジャンプ　・ピボット
◎ロープ
基礎技術グループのポイント
◎フープ
基礎技術グループのポイント
ダンスステップコンビネーション

Disc2「手具のポイントⅡ」　(44分

◎ボール
基礎技術グループのポイント
ダンスステップコンビネーション
◎クラブ
基礎技術グループのポイント
ダンスステップコンビネーション
◎リボン
基礎技術グループのポイント
ダンスステップコンビネーション
◎すべての手具に対するその他の技術グループ
不安定なバランス

Disc3「団体演技」　(37分)

◎団体演技
・交換　・連係　・作品
ダンスステップコンビネーション

ササキ
チャコット
新体操
商品の情報
カテゴリー
本・音楽・ゲーム > DVD/ブルーレイ > スポーツ/フィットネス
商品の状態
目立った傷や汚れなし
6860円新体操 指導 3枚セットDVD 東京女子体育大学新体操部　実技と解説　秋山エリカ本・音楽・ゲームDVD/ブルーレイ豪奢な新体操 指導 3枚セットDVD 秋山エリカ 東京女子体育大学新体操部

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