1on1スキル&ドリル　バスケ　指導　dvd

■指導・解説　恩塚亨（東京医療保健大学女子バスケットボール部ヘッドコーチ）
■実技協力　　東京医療保健大学女子バスケットボール部

【第1巻】カウンター1on1／ピボット1on1(60分)
【収録内容】
■イントロダクション

■カウンター1on1
・キャッチからの1on1
・ギャップアタック1on1
・ムービングレシーブ
・4ボールシューティングドリル
・ギャップアタックドリル
・ギャップアタック2on2ドリル
・5on4ドリル

■ピボット1on1 ・ピボット時のラインの考え方
・インサイドピボット ・ボールミートシューティングドリル
・アドバンテージ1on1
・インサイドでのボールミート1on1
・ミートアウトからの1on1
・ミドルジャブ
・ミートアウト
・ロッカーモーション

【第2巻】ドロップスキル／ディベロップ／トランジション(64分)
【収録内容】
■イントロダクション

■ドロップスキル[ファンダメンタル]
・ベースの考え方
・ドロップ＆ポケットドリル
・レッグスルードリル
・2人ペアドリル
・ドリブルフットワークドリル
・クロスオーバードリル

・スルードロップ
・パウンドドロップ
・スルー
・フロート
・スキー

■ドロップスキル[プロテクション]
・ターンポケット
・ヒップローテーション

■ディベロップ
・ディベロップ-フロート
・ディベロップ-ビハインド
・ディベロップ-スピン
・ディベロップ-クラブ
・ディベロップ-ドローバック
・ディベロップ-ヒップローテーション
・アタック＆ディベロップドリル

■トランジション
・トランジション1on1
・インサイドアウト
・ランニングクロスオーバー
・ドロップクロスオーバー
・コーンを使ったトランジション1on1
・フルコートトランジション1on1
・トランジション2on2



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商品の情報
カテゴリー
本・音楽・ゲーム > DVD/ブルーレイ > スポーツ/フィットネス
商品の状態
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